睡姿是每一日都會維持長時間的姿勢，換言之錯誤睡姿對體態造成的影響可是非常深遠。常見的睡姿包括正躺、側躺及趴睡，到底每一款睡覺姿勢對身體如頸椎、脊椎帶來什麼影響？哪一種睡姿才算好？紅遍台灣網路的物理治療師三個字SunGuts，就曾於他的著作《你的姿勢很有事》中，拆解有關睡眠 ...
疏通連續壁複壁截水溝，或重做洩水坡度. 若連續壁、複壁的截水溝被淤積的砂石堵塞，就必須暫時卸下或拆除複壁並疏通截水溝（可一併施作外牆高壓灌注止漏）；若截水溝頻繁淤積，可能是洩水坡度不足導致水流過慢，需要重新施作洩水坡度才能改善。
冬（1997年12月 - 1998年2月）は北日本で平年並みの寒さであったが、東日本以西は記録的な大暖冬となり、南岸低気圧による大雪が東日本太平洋側を中心に相次ぐ。 春（3 - 5）月は歴代1位の暖春。
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稱藍痣，大多是真的痣，只是長得較深層，光折射下看起來看似灰藍色。 不過要注意的是，若是突然出現也須鑑別診斷，排除惡性腫瘤的可能性。 先天型黑色素痣： 是真的痣，但可能發展成「黑色素細胞瘤」。 範圍可能較大，天生就存在，需要觀察。 直徑小於1.5公分通常無傷大雅；介於1.5～20公分則需持續觀察；若超過20公分則建議切除，以免發展成惡性的黑色素細胞瘤。...
在解決患者焦慮、憂鬱、情緒、自律神經甚至大腦等問題時，若能從觀呼吸、調呼吸、調心去協助患者，必能加速腳步邁向健康大腦之路。 每天15分鐘，跟著中醫師通經絡、逆齡、防失智〉早安健康 2024年1月號 《氣血導引》，名中醫吳建東30式生活氣功無痛跟練 ...
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以下是使用生漆的方法： 1.准备工具和材料：生漆、稀释剂、刷子、砂纸、布料等。 2.物理搅拌：在开始使用生漆之前，为了使生漆中的沉淀均匀分散，需要进行物理搅拌。 3.稀释生漆：按照生漆和稀释剂的比例，将它们混合在一起，并搅拌均匀。 4.清洁和磨砂：在准备好稀释后的生漆之前，需要确保待涂抹的表面干净、无尘，并磨砂以获得更好的附着力。 5.上漆：取大小不一的刷子，用刷子沾上少许调配好的生漆，在物体上反复涂抹均匀，需层层涂抹，以保证其粘性。 如果是底漆，等上完后便开始贴上以裁剪好的夏布，绸布等物，每贴一层需得上一次乃至三次生漆，使其完全粘合在物体上。 如果是面漆，第一层漆叫做底漆，底漆上完后贴上以裁剪好的夏布，绸布等物，每贴一层需得上一次乃至三次生漆，使其完全粘合在物体上。
生活中心／綜合報導 再過沒多久，就要過農曆新年了，今天是龍年，龍在傳統習俗上給人吉祥的象徵，不少人都想趁著龍年開運、轉運，民俗專家柯 ...
睡覺位置 - 風水格局圖 -
